Om mig

Om mig

Mitt namn är Helen.

Namnet Helen är bildat genom en sammanslagning av två gudanamn: Helios (solguden) och Selene (mångudinnan). I yogan skapar vi energier, likt solen och månen, dynamiska och stillsamma energier. Vi behöver båda för att skapa en harmoni i våra liv.

Så vad passar bättre än mitt eget namn Helen i den yogan, som jag utövar; Helens yoga.

Då mina barn började bli större och det blev tid över för att göra något för mig själv, så började yogan få en större del i mitt liv.

Mellan 2009-2015 instruerade jag yoga på ett träningscenter i Borås, efter att gått några helgkurser i yoga.

Under 2016 genomförde jag Yogalärarutbildning 200 h på Axelssons institut i Göteborg. 

Utbildningen har gett mig mycket både privat och som yogalärare. 

Efter kursen är jag diplomerad yogalärare där jag har fått ta del av flera olika yogaformer

t ex vinyasa, hatha, anusara, yin-yoga och Iyengaryoga.

Hösten 2018 gick jag en utbildning i Restorative yoga. 

I två och ett halvt år har jag haft yogaklasser på Studio Raj108yoga, Stora Brogatan 37.

Från och med augusti 2019 har jag yoga på Helhetens hus, Göteborgsvägen 99,

hus nr 6, Borås.

Copyright @ All Rights Reserved